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最近新聞報導一位父親將自己親生女兒放入鍋中燙煮，終究造成無可彌補的傷害。整個事件另外還有一個插曲，即母親在把燙傷女兒送醫途中未能採取正確的措施，也間接促成傷害到達無可挽回的地步。
或許我們應該藉此機會思考：燙傷之後，除了沖、脫、泡、蓋、送之外，我們還可以做甚麼？不論是燙傷或曬傷，當皮膚受傷之後，會產生大量自由基，自由基會進一步造成脂肪的過氧化。細胞膜的主要構成成分是脂肪，因此身體每個細胞在受到上述傷害時，無一得以倖免。燙（曬）傷之後，血管內皮細胞因完整性受損，會使得血管內液體外流，即組織液流失。因此遇有大面積燙（曬）傷，往往需要積極補充液體及蛋白質。當然這種情形，很難在家DIY。
若燙傷面積不大，則可以自行冰敷。在不至於凍傷的前提下，可以比較長時間的冰敷。所有化學反應均是溫度愈高反應進行速度愈快。因此冰敷降溫可有效緩解燙傷的嚴重度。除此之外，研究顯示，燙傷後，血液中維生素C含量會急遽下降，即時補充高劑量維生素C可以有效減緩體液流失的速度，且同時可以減少蛋白質流失量。關於曬傷，也有證據指出，服用維生素C及E等抗氧化劑，可減緩曬傷的嚴重度。