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有一位病患跟我抱怨每次去看某醫師都叫她要運動看到後來醫師甚至會責怪病患為什麼不好好運動?害她不敢再去看病。運動乍聽之下是件好事,應該會對皮膚病有幫助吧!於是我上網搜尋「運動與蕁麻疹」及「運動與異位性皮膚炎」,結果都是負面的,大部分多是運動會造成蕁麻疹或異位性皮膚炎的惡化。與我們根深蒂固的概念,運動有益身體健康——明顯牴觸。運動造成皮膚病惡化多與運動過程體溫升高有關。
歸咎其原因,包括所謂選擇性的誤差,即大部分人在從事運動時,本身皮膚並不會有大差別,但因為醫學雜誌傾向刊登結果有差異的文章,所以特例的比率會被高估。還有評估疾病變壞比評估疾病變好容易,因此會出現較多皮膚病變壞的報告。運動造成皮膚病惡化,通常發生在運動後不久;可是若運動有助改善皮膚病,通常改善不會立刻出現。需要長期觀察的研究,因執行上比較困難,較少人會去做。
總之,多運動不能改善急性皮膚病,如蕁麻疹、異位性皮膚炎等。對於習慣運動的人,宜選擇在有空調的環境下為之,較為妥當。
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