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長青春痘的人第一個動作通常是購買青春痘專用的臉部清潔用品,因為一般人認為會長青春痘是臉部清潔做的不好,且往往還需要用到深層清潔用品。這樣的觀念稱不上錯誤,但也不全然正確。因為光靠正確洗臉,其實是不太可能把青春痘治療好,不過錯誤的洗臉方式卻足以讓青春痘惡化。
提到正確洗臉,首先要知道每天應該洗幾次臉。有學者針對洗臉次數加以研究,受試者依規定每天洗臉一次、二次、或四次,為期二週,然後接受醫師判定其青春痘的嚴重度。結果發現每天洗一次臉的,青春痘明顯較每天洗臉二或四次者要嚴重,因此每天洗一次臉可能是不夠的。另外,有學者認為太頻繁的洗臉會使青春痘惡化,因為臉部大部分的油脂會被洗掉,皮膚變太乾,又會進一步使皮脂腺代償性過度分泌皮脂,因此部分青春痘洗臉產品內會同時添加甘油之類的滋潤劑。再者,太頻繁的洗臉會使皮膚角質含水量增加。毛孔開口處附近水腫,有可能會造成毛孔堵塞,使青春痘惡化。雖然沒有真正的研究支持,一天洗臉不超過四次,或許是一個適當的數字。
接著是要如何選擇適合的臉部清潔產品。建議可以選擇具有殺菌性或弱酸性非皂類清潔品。雖然洗臉時間很短,但研究顯示殺菌性清潔品對青春痘有一定的改善效果。至於標榜深層清潔者,或含有酸類標榜具去角質效果者,通常言過其實,對於青春痘的改善無甚幫助。

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